Eindelijk Resultaat! YOU & ME PERSONAL TRAINING
Dit wordt de eerste dag van de rest van je leven!
Hoe voel je je nu op dit moment?  Voel je je goed, vol energie, gezond of uitgerust? Hoe vaak heb je al een poging gedaan om af te vallen? Het is je misschien wel een paar keer gelukt, maar helaas niet voor lange duur. Weer een jaar voorbij en weer één of meerdere kilo`s zwaarder. Met het YOU & ME Afval Programma van 13 weken! start jij met de eerste dag van de rest van jouw leven! In een workshop van 13 weken leer je wat je echt moet doen om de extra kilo`s blijvend kwijt te raken. Zonder te bewegen! Geen dieet, kant-en-klare gerechten, pillen, maaltijdvervangers of shakes. Want dit heb je vast al allemaal een keer geprobeerd zonder langdurig resultaat. Tijdens de workshop leer je alles wat belangrijk is over voeding, vitaliteit, gezondheid en afvallen. Aan het einde van de rit, weet je meer dan de gemiddelde fitness-instructeur! In een workshop van 13 weken ga je dus veel leren over voeding, vitaliteit, gezondheid en afvallen. Maar je gaat vooral ook jezelf heel goed leren kennen. In 13 weken zal het je duidelijk worden waar de oplossing voor jouw probleem ligt. Heel veel onderwerpen komen aan bod, een kleine greep uit deze unieke workshop: -hoe val je af? -calorieën tellen of niet? -overgewicht door hormonen? -hoe hou je het vol? -wat nou als het even niet meer lukt -het maken van een noodplan -op gewicht blijven -etiketten lezen en E-nummers -vegetarische en veganistische voeding -voedsel-keurmerken -sport en voeding -verleidingen -afvallen en media -gewicht en nachtrust -word je dik van stress? -hoe stel je prioriteiten -moet je bewegen om af te vallen? -en nog heel veel meer interessante onderwerpen die jou gaan helpen in 13 weken! Wanneer Deze cursus start een aantal keren per jaar. Exacte datum nog niet bekend. Volg de website voor een nieuw start-moment. De bijeenkomsten zijn 1 keer per week  van 21.15 tot 22.15 uur. Waar De locatie is in Oostzaan. Bij inschrijving wordt de exacte locatie bekend gemaakt. Kosten De workshop duurt 13 weken met iedere week een bijeenkomst van een uur met maximale uitloop van een half uur. De kosten voor deze 13 weken zijn € 180,-. Extra  Tijdens de workshop word je toegevoegd aan de YOU&ME Afslank Groep op Facebook en een groep in WhatsApp. Via de groep heb je contact met mede cursisten, lees je de nieuwste ontwikkelingen en ontvang je heel veel tips. En kan je dus altijd en overal terecht met je vragen. Heb je geen Facebook? Ook zonder Facebook kun je uiteraard met al je vragen bij mij terecht! Wil je nu eindelijk jouw doel halen, met het YOU&ME Afslank Programma wordt het voor jou haalbaar en betaalbaar! MELD JE HIER AAN VOOR DE CURSUS! Voor meer vragen kan je me bereiken op: 06 - 16 300 336