“Maak het niet moeilijker dan het is” YOU & ME PERSONAL TRAINING

Afvallen in combinatie met opbouwen conditie, kracht,

vitaliteit en beter leren bewegen

Afvallen is jouw doel! Daarnaast wil je je ook vitaal en energiek voelen. Dit pakket past dan helemaal bij jou. Naast de ondersteuning van afvallen, word je intensief begeleid met een persoonlijk plan om je beter, energieker en vitaal te voelen! Doelen kunnen steeds aangepast worden. Als je merkt dat je resultaat haalt met afvallen (en dat ga je zeker doen!) wil je meer! voor wie: - je hebt van alles al geprobeerd en ziet door het velen diëten het afvallen niet meer; - je hebt behoefte aan de waarheid over afvallen, vitaliteit en bewegen; - je wilt op een verantwoorde wijze resultaat; - jouw wens is afvallen, een betere conditie, sterker worden en shapen; - gezond oud worden vind je erg belangrijk; - het lukt je niet om zelf aan sporten toe te komen; - je wilt je graag vitaal voelen maar weet niet hoe je dit moet aanpakken; - het wordt nu eindelijk eens tijd om jouw doelstellingen echt te halen; - en begeleiding kan je hier goed bij gebruiken. Het is de bekende “stok achter de deur”; inhoud: - 12 sessies - één op één begeleiding voor maximaal resultaat; - één of meerdere keren per week; - iedere sessie duurt een uur; - intensieve begeleiding bij afvallen; - beweeganalyse; - plan van aanpak; - personal manual; - individueel sportschema op maat; - prijs € 30,- per sessie* - *bij een afname van 12 sessies waar YOU&ME Personal Training beschikt over een uitgebreid ingerichte sportruimte. Hierdoor word je in alle rust en privacy begeleid in het halen van jouw doelstellingen. Train je liever thuis ? YOU&ME Personal Training beschikt over alle benodigde fitnessattributen om bij jouw thuis een complete workout te geven ! Zo kan je trainen waar jij je het meeste thuis voelt. Daarnaast zullen een aantal workouts buiten plaatsvinden. wanneer Personal Training kan met YOU&ME Personal Training op iedere dag van de week ! Samen maken we een programma en plannen we de trainingsdagen in. Zo komt het gewenste doel wel heel dichtbij ! herprogrammeren Jij weet alles van jouw leven, gezondheid en eetgewoontes. Toch lukt het je maar niet om (blijvend) af te vallen, conditie op te bouwen of gespierder te worden. Of het is je vast wel een paar keer gelukt maar niet voor lange duur. Met mijn kennis op het gebied van bewegen, coachen en voeding kan ik een grote rol spelen in het halen van jouw doelstellingen ! Om je hier bij te helpen wil ik zoveel mogelijk van je weten. Ik zal daarom heel veel vragen stellen over jouw leven, gezondheid, en eetgedrag. Op deze manier zorgen we samen voor een unieke herprogrammering van jouw levenstijl zodat de resultaten blijvend zullen zijn ! - geen dieet - geen kant-en-klare gerechten - geen shakes - geen pillen - geen supplementen - geen menu - geen extra kosten - maar WEL resultaat ! “aan het einde van de rit, weet je meer dan de gemiddelde fitness-instructeur !”
Dit wordt de eerste dag van de rest van je leven!
€ 30,-
Wist je dat... Pakket 2 het meest gekozen pakket is! Naast afvallen willen heel veel mensen ook werken aan hun conditie, kracht en lichamelijke vorm. Maar niet iedereen stapt zo maar even een sportschool binnen. De drempel is voor velen nog te hoog. Door te starten met personal training bij YOU&ME Personal Training wordt de eerste stap gemaakt! Afvallen en in privacy sporten zonder bekeken te worden. Sporten doe je vooral voor je gezondheid!
Pakket  2